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《自我 管理 提升训练营》音频 教程 。作者在课程中分享了自己保持高效 学习 状态的 方法 和 技巧 ，并且将这些方法精炼为简单易实操的 方法论 ，从根源上挖掘“自控力差”的症结所在，让大家既能实现短期内提升自控力的目标。

  文件名称：mp3

  文件大小：几百 MB

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